Ernährungs- und Umstellungsbegleitung

Gesundheit, sowohl seelisch als auch körpelich, lässt sich sehr gut durch eine gesunde, individuell abgestimmte Ernährung unterstützen. Es ist erstaunlich, was sich ändert, sobald man beginnt bewusst zu Essen. Sich mit „lebendiger“ Nahrung zu beschäftigen und zu spüren, wie sich ein, auf Zellbasis, gestärkter Körper anfühlt und welche Lebensqualität damit einhergeht.
 

Wer einmal damit anfängt, sich und seine Bedürfnisse wahrzunehmen, der merkt schnell, dass es hier nicht nur um bewusste Ernährung geht. Es ist der gesamte Lifestyle der damit einhergeht.
Ganz praktisch natürlich alte Essensmuster und Einkaufsgewohnheiten sanft zu ändern. Automatisch kommt die Frage nach dem Warum. Warum mache ich das? Und was macht das mit mir?…

Und dann geht die Reise los! Was möchte ich überhaupt vom Leben? Wenn ich alle Aufgaben des Tages ausblende – bin ich dann zufrieden? Spüre ich mich? Was kann ich tun, um mich zu spüren und mich nicht nur körperlich, sondern auch mit meinem Leben wieder wohl zu fühlen?!

Diese Fragen besprechen wir gemeinsam und gehen zusammen in die Umsetzung. Eine gute Begleitung ist, meiner Erfahrung nach, sehr wichtig. Denn alte Muster sind hartnäckig und den Weg der Veränderung alleine zu gehen ist für die meisten Menschen schwer. 

 
In ständiger Fortbildung und selber mein Leben lang mit dieser Thematik beschäftigt, habe ich viele Kurse und Fortbildungen zur Ernährungsberatung und Persönlichkeitsentwicklung belegt.
Momentan befinde ich mich in meiner Heilpraktikerausbildung mit dem Schwerpunkt Darmgesundheit, Anti- bzw. Reaging und Orthomolekularer Medizin.